Panoramic Banten. Ketika melihat tubuh bugar dan penampilan segar para artis, kita sering bertanya-tanya: apa rahasia kebugaran mereka? Ternyata, banyak selebriti memilih olahraga tertentu yang bukan hanya membentuk tubuh ideal, tapi juga menyenangkan untuk dilakukan. Misalnya, Raisa dan Pevita Pearce dikenal gemar melakukan yoga dan pilates untuk menjaga kelenturan dan ketenangan mental mereka. Olahraga ini tidak hanya membantu membakar kalori, tetapi juga meningkatkan fokus dan mengurangi stres.

Sementara itu, aktor seperti Chicco Jerikho dan Iko Uwais memilih olahraga yang lebih dinamis seperti muay thai dan kickboxing. Olahraga ini cocok bagi kamu yang ingin mengasah kekuatan, kecepatan, dan koordinasi tubuh. Selain membentuk otot secara menyeluruh, latihan ini juga efektif membakar lemak dalam waktu relatif singkat. Bahkan, banyak gym kini menyediakan kelas beginner untuk pemula yang ingin mencoba tanpa harus jadi petarung profesional.

Untuk kamu yang mencari olahraga yang lebih santai tapi tetap bermanfaat, coba tiru gaya hidup Dian Sastro yang rutin bersepeda dan jogging di pagi hari. Aktivitas ini tak hanya meningkatkan stamina, tapi juga membuat pikiran lebih segar karena dilakukan sambil menikmati udara luar. Bahkan tren ini makin populer karena bisa dilakukan sambil berwisata atau menjelajahi tempat baru bersama teman.

Intinya, olahraga tidak harus selalu dilakukan di gym atau dengan peralatan berat. Dari yoga yang menenangkan hingga muay thai yang penuh semangat, ada banyak pilihan aktivitas fisik yang digemari para artis dan bisa kamu sesuaikan dengan gaya hidupmu. Pilih yang paling kamu suka, dan jadikan itu bagian dari rutinitas harian. Kalau artis saja semangat, kamu pasti juga bisa!